#MiércolesMudo: Un avión para papá.

AVIÓN

 

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¿Qué tal os ha tratado Agosto? y otro #vdln de cine.

Agosto está a punto de terminarse y me da cierta penita, sobre todo cuando veo fotos como ésta, donde hay sol, hay calor, hay agua, hay una niña que me trae loca…

veranoslow

Éste ha sido un Verano Slow, sin prisas, sin tiempos ¡Y qué pena que ya termine! En Septiembre parece que todo volverá a la normalidad y a su rutina. Los niños, los padres, el tiempo… ¡Todo!

Y tras ver Malas Madres me ha entrado el gusanillo del cine. Además, ver videos en youtube no ayuda demasiado, porque últimamente no paran de bombardearme con Bridget Jones… ¡Y qué ganas de ver la peli! Os dejo con el tema de cabecera:

Jess Glynne – Hold My Hand

Y ésta es una versión diferente del trailer, algo más larga y más llena de Spoiler que la oficial ¡Pero tampoco es para tanto!

Bridget Jones 3

Como os contaba, todo vuelve a la normalidad, y apetecen amigas, palomitas y cine.

¿Sois también fans de Bridget como yo?

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Vuelta a la rutina: Conseguir horarios (decentes) de sueño.

SrtaDíaz me está acostumbrando a unas maravillosas 10 horitas de sueño diarias. Es todo un lujo con lo llorona que era el año pasado y con lo que protesta a la hora de irse a la cama.

Es verdad que algunas noches no vale ni leer su cuento favorito tres veces seguidas, ni visualizar lo que haremos al día siguiente, ni las nanas a media voz. A veces cantamos casi 80 elefantes hasta que se duerme. Otros días basta con 5 minutos de tetita de mami. ¡Cada día es una aventura!

El verano nos ha descontrolado y si queremos madrugar de cara al curso que viene (y aunque no queramos), tenemos que empezar a bajar el ritmo del turno de noche: Ésta jovencita en las fiestas patronales ha aguantado hasta las tres como una campeona y claro, ¡ahora pide fiesta cada noche!

Por las mañanas de momento no tenemos hora, porque… ¡Qué demonios! adoro dormir y cada minutito más en la cama me sabe a gloria.

sueño

Y nuestro plan Conseguir un horario decente de sueño ha comenzado así:

Vamos recortando la duración de las siestas como primera medida (sí, tengo un bebé de ORO que también hace siestas). Como dormía menos de noche las siestas estaban siendo desmesuradas. Está siendo sencillo y efectivo.

Además poco a poco volvemos a los horarios de baño y cena, que no son rutinas pero más o menos siempre se ajustaban en una franja de tiempo y últimamente se habían vuelto un poco locos también. Ésto es lo que más está costando, porque además del cambio de horas tenemos las rabietas mamá-que-no de cada día.

También ponemos a los muñecos a dormir. Les aseguramos que ellos no van a dormir en la cama, y que la tetita no es para ellos ésta vez.

Lo único que intento que el cambio sea de forma gradual para que Septiembre no nos pille bajas de ánimo y desesperadas.

¿Estáis vosotr@s volviendo ya a la rutina?

¿Tenéis algún truco más?

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Sueño de una madre adormilada

Y me  eché una siesta como las de antes, de sofa peli y manta mosca.

Y digo mosca, si señores, no es un error. Era agosto, las cuatro de la tarde, no había manta. No hacía calor, pero allí estaba ella, arropandome, envolviendome, acunandome con su silveante ronroneo y su cadencioso vuelo…

¡Maldita mosca! ¿No tienes casa qué recorrer? ¿tienes que estar encima de mi?

AGOSTO 2015

El año pasado soñaba con dormir, a todas horas. Srta Díaz ya tenía un año, pero no dormía demasiado. Éste verano, ya en su habitación, la cosa ha cambiado. Duerme unas siestas maravillosas la mayoría de las veces. Si quisiera, yo podría desconectar de mi monótona existencia e imaginarme en un lugar lejano, pero ¿sabéis? Siempre encuentro una tediosa ocupación que me impide ésa maravillosa evasión.

El ciclo menstrual  y los diagramas lunares.

A raiz de volver a leer éste post de Eme sobre el ciclo menstrual, no he podido evitar hacerme algunas preguntas.

¿Mi cuerpo ovula todos los meses? ¿Cohincide la ovulación con ésos días en los que me dan pinchazos en la tripa y siento malestar estomacal? Sé que son cosas que no tienen mucho que ver, pero… ¿y si está todo conectado? Los cambios físicos, las emociones. Porque hay días que me siento rara sin más, o con ganas de llorar sin motivo, otros con demasiada energía… ¿Serán las fases de la luna?

to-positivo

¿A que impresiona ver un test positivo?

Éste en concreto es un test de ovulación de LibertyTest. Pero hoy no voy a hablar de Test de ovulación (éso será en otra entrada).

Éste mes he empezado con una nueva rutina: Voy a rellenar mi diagrama lunar. He preparado uno de 33 días porque los que hay por la red son más pequeños y no se ajustan a mi realidad. Os dejo copiarlo por si os apetece crear también el vuestro:

diagrama-lunarsd

Seguir un diagrama lunar es una idea muy parecida a lo que nos pueden ofrecer a las app para nuestros móviles, pero además voy a tener en cuenta las fases de la luna y a trazar unos pequeños símbolos para que de un solo vistazo tenga todo lo que necesito saber. Es algo fácil y perfecto para conocer mejor mi cuerpo.

Diagrama lunar.png

(Libro Luna Roja de Miranda Gray. Imagen de Pedacito de cielo)

Empezaremos con el primer día de la menstruación como día 1 del ciclo. Anotaremos las fases de la luna y con unos sencillos dibujos cada día pondremos cómo nos hemos sentido, si teníamos ansiedad, si granitos…

La parte de los test de ovulación entra aquí porque quiero saber exactamente cuando ovulo, la duración de mi fase lútea y como me encuentro en ése momento. Ya sabéis que últimamente mi spm me está trayendo por la calle de la amargura y aceptar causa/efecto me puede ayudar. Más adelante os iré enseñando un poquito del mío.

¿Qué os parece la idea de llevar un diagrama lunar?

 

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